补血养颜粥 女性常吃海带补血养颜养护乳腺

  近年来,在欧美等西方国家,有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为,海带对女性来说,可以保护乳房,消除乳腺增生的隐患;护 发润发,使头发保持乌黑的光泽;养颜瘦身,含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感;补铁补血,吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。

海带吃法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可,对于热衷烹饪美食的女性来说可以任意发挥。凉拌海带丝,清凉爽口,味美醇香;炒海带丝,加以萝卜丝、芹菜丝 做辅料,令人胃口大开;海带与豆腐同食,在日本更是被认为是长生不老的妙药。想要美容瘦身,最经典的莫过于海带猪脚汤。猪蹄加葱姜,大火焖煮。加入洗净切 好的海带片,继续炖煮15分钟,至汤色变浓,加盐调味即可。 海带虽好,但也要适量。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。

补血养颜粥 女性常吃海带补血养颜养护乳腺
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7416771/715429173.html

更多阅读

贫血吃什么补血最快 补血养颜粥

前天做的健康红薯粥,很受家人的捧场,今天再熬一锅补血养颜粥吧,毕竟家里有两位女性呢,哈哈~刚好又做了薄饼,吃饼喝粥可是很好的搭配哦~主料:;糯米(100g)辅料:;红枣(15枚);枸杞(15g);花生(30g);凉水(1200ml)厨具:无1、将花生洗净,放

女人常喝的补血养颜汤 女性常喝青梅酒还能解毒养颜

  青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中,看着就让人觉得清凉。的确,青梅酒是夏日极佳的解暑饮料,它不但清凉解暑,还能解毒养颜,尤其适合女性饮用。青梅酒具有三大功效,第一就是能调节肠胃功能。青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动,对便秘(尤其

吃海带对女人有啥好处 常吃海带有哪些好处

    常吃海带好处有哪些?海带可以补碘、锌、防止甲状腺病。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。另外,海带具有软坚散结、消痰平喘

常吃海带的好处 女性常吃海带的好处

   海带,中医入药时叫昆布,有“碱性食物之冠”一称。研究发现,女性多吃海带能让乳房更好看,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食

海带壮阳吗 冬天常吃海带可防寒壮阳

  冬天常吃海带可防寒壮阳海带的营养十分丰富,含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。古方中医食疗专家介绍:在寒冷的冬天,海带还有防寒壮阳的作用。从中医角度来说,海水性属阴冷寒凉,生长于此的海带本身就具有极强的

声明:《补血养颜粥 女性常吃海带补血养颜养护乳腺》为网友尐兎兎分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除