爱华网每一个新妈妈都忘不了开奶时的疼痛，渐渐地，随着宝宝的长大，喂奶就成了十分自然的事。尤其是喂奶时，和宝宝微笑着对视总是那么温馨。就这样，Ta在你的怀里越长越大，长出了乳牙，甚至能自己跌跌撞撞地走路了，时不时还能叫一声“妈妈”。Ta已经可以自己抓食物吃了，母乳已经渐渐地失去了它的价值。亲密的日子，竟如此地短暂。
很多妈妈对断奶的态度是相当复杂的，又想让孩子多吃其它营养食物，又舍不得孩子那渴求的眼神。那种渴求，不仅仅是对母乳这种食物的需要，更是精神上的慰藉和安全感的来源。然而，孩子长大了，总是要独立的。断奶也是每个母亲和孩子必须经历的阶段。那么，问题来了!
断奶的最佳时机是什么时候?
美国儿科学会建议6个月内纯母乳喂养，6月龄至1岁母乳加辅食混合喂养 。1岁之后，只要你愿意，继续给宝宝喂奶也是推荐的。
我们一直都提倡母乳喂养，最好到宝宝自然离乳，大约是到宝宝两、三岁。可是真的做到这样，并不是件容易的事，个人的生活方式、出现无法掌控的情况、医学上的原因，各种各样的理由导致很多宝宝要被迫断奶。
断奶的最佳时机是什么时候?如果条件允许，至少母乳喂养到宝宝一岁 。过早断奶宝宝可能因准备不足，而不能迎接这项挑战，进而出现愤怒、有攻击性、经常发脾气的行为。
怎么样给宝宝顺利断奶?
首先，在决定对宝宝断奶之后，整个过程的原则是“不主动，不拒绝 ”。不要给宝宝要喂奶了的暗示，比如，坐在以前给宝宝喂奶时经常坐的椅子上。但是宝宝需要时，不要拒绝他。如果宝宝出现易怒、焦虑的情绪，要反思是不是这个过程太快了，要放慢脚步。
断奶的过程应该是循序渐进的，突然断奶对宝宝来说是很难接受的。一岁前宝宝的主要营养来自奶，每天要保证一定的奶量。而一岁后，宝宝的饮食要逐渐将辅食转变为主食，也就是说可以开始逐渐减少奶量了。这时候妈妈可以有意识地减少一顿不太重要的奶。
要注意把握进度慢慢来。逐步减少喂奶的时长和频度，会使母乳量慢慢减少但不至于造成乳房肿胀，这个过程可能会持续几周到几个月不等。
宝宝往往会对一天中刚醒和睡前两顿母乳最为依赖，因为这两个时间段最需要安抚，所以把晨起和睡前两顿母乳放到最后再戒，先把日间的母乳用奶粉替代掉。
如果是超过1岁的宝宝，可以在日间他需要喂奶的时刻暂作回避，午间吃完辅食的宝宝会忙着玩耍而轻松地把这个时段的母乳戒掉。戒完一顿再慢慢进行戒除下一顿。你也可以把日间喂奶戒除，同时保留夜间的奶，这完全取决于母子两人的感受。
