青花椒砂锅鱼的做法 砂锅椒麻牛的做法

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  材料
  菲力牛柳160克 菠菜40克 葱段少许 蒜片3粒 乾辣椒适量 蛋白1个
  
  调味料
  糖1/4小匙 辣粉少许 花椒粉少许 红辣油半小匙 花椒油1小匙 蚝油1/4小匙 太白粉1/4小匙 酱油1小匙
  
  作法一
  锅内倒入油烧热,放入腌好的牛肉片过油後,捞出沥油备用
  
  作法二
  再於锅中倒入水,加入盐煮开,放入菠菜汆烫後盛入砂锅中备用
  
  作法三
  另起一锅,加入沙拉油和花椒油爆香蒜片、乾辣椒和葱段,并放入高汤、酱油、蚝油、糖和辣粉,淋入太白粉水

  

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