缓解便秘的食物 缓解宝宝便秘的五种食物

      1、柿子:柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

2、  糖:糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重。

3、 高梁、莲子:高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。

4、 糯米:食用糯米后易使人生热,大便干燥、坚硬。

5、 蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

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