爱华网 橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。
食用妙计：
一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。
火烤橙子的功效与作用 橙子的妙用
更多阅读
橙子的功效与作用有哪些 车厘子的功效与作用
橙子的功效与作用有哪些——简介橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。 橙子的功效与作用有哪些——方法/步骤橙子的
橙子皮的功效与作用 橙子皮可护发美容 茯苓的美容功效与作用
导读：橙子皮的功效与作用，橙子酸甜可口，富含维生素C，吃完橙子，橙子皮也别急着扔哦，橙子浑身是宝，橙子的果皮的也是很有价值的。下面四季养生网小编就来说说，橙子皮的功效与作用。橙子皮的功效与作用：1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后
橙子的功效与作用 橙子的功效与作用禁忌
柚子和橙子长的其实还蛮像的呢？很多不朋友都把柚子当成橙子的放大版，那么你知道橙子的功效与作用吗？今天小编就带你了解一下橙子的功效与作用吧，下面就跟随小编一起来看看吧。橙子的功效与作用1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经有和
槐花的功效与作用 槐花的功效与作用,槐花的食用方法
“槐林五月漾琼花，郁郁芬芳醉万家，春水碧波飘落处，浮香一路到天涯”这首诗描写了槐花的清香以及它的观赏价值。而清热，凉血，止血，预防中风这些却是槐花的功效与作用，那槐花的功效与作用都有哪些呢？下面就让我们具体去看看槐花的功效与作用以
蜂蜜的美容护肤功效 橙子的功效与作用 橙子美容护肤的妙用
橙子是我们平时常吃的一种水果，作为水果的一种，橙子的功效与作用是很多的。生活中有很多的人群都是非常喜欢吃橙子的，我们都知道，吃橙子的好处是非常的多的，同时橙子的养生作用也是很多的。目录1、橙子的功效与作用2、橙子美容护肤的四