夏季防暑降温小常识 夏季防暑降温造成寒凉太过的三大原因

  正值夏季多阵雨时节,暑湿夹杂,吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式,都会导致暑、湿等邪气侵袭人体,形成“内湿外热”的病理症状,出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。所以夏季不但要防暑、湿、热,还要防“寒”。这就是夏季养生的误区。

  炎热的夏季,酷暑难耐,人们都非常重视防暑降温,却往往忽视了寒湿对人的伤害。比如吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式,都会导致暑、湿等邪气侵袭人体,形成“内湿外热”的病理症状,出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等临床症状。夏季防暑降温造成寒凉太过,其原因有三:

  1、城市中人们居住的房间都有空调,昼夜开,极易造成形体受寒太多,一不留神还可出现面神经麻痹。

夏季防暑降温小常识 夏季防暑降温造成寒凉太过的三大原因

  2、工作环境中央空调开得太足,以致许多白领上班还要准备毛衣之物以防风寒之邪侵袭。

 

 

夏季防暑降温造成寒凉太过的三大原因(爱华阅读配图)

  3、夏季是冷饮、凉食的大卖场,人们的饮食以冰激凌、冰咖啡、冰镇饮料、凉拌菜如:凉拌苦瓜、凉拌黄瓜、凉拌西红柿等为主。更有甚者,每天喝冰镇啤酒。

  以上都可造成看似炎热夏天实为内外皆寒的冬季,这就造成人体受寒重于冬季。所以,防寒不只是冬季养生之事。

  

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