1、节食减肥?尝试过节食减肥，简直太遭罪了!喝普洱，吃西红柿、黄瓜……饿得眼冒金星、身体发虚，最后肥膘又回来了。白忙活!!!
2、坚持运动?为了保持美好的身材，每天挤出时间坚持运动。没想到运动后吃得更多，每次都要“加餐”，没减下来不说，还浪费了很多时间!!!
3、吃减肥药?市场上的品牌减肥药我几乎用过遍了，有的不管用，有的停药就反弹，还全是副作用：心悸、便秘、口干、头晕、失眠……心力交瘁!!!http://www.aIhUaU.com
4、手术?针管抽掉的不仅是脂肪，也抽掉了你的健康，最要命的是抽脂会让你的皮肤提前衰老10年，而且风险大!!!
注意事项
既然运动减肥，难以坚持，而节食减肥又太遭罪，吃减肥药副作用不断，手术抽脂，风险大。最主要的是对腹部减肥没有针对性，那么针灸腹部减肥怎么样呢?娄玉方针灸局部减肥，就弥补了这个缺陷，不需要配合运动，能吃米饭荤菜，没有借助任何减肥药，是不用刀的朔身艺术。
“敲带脉”腰腹部减肥最快的方法告别“游泳圈”——简介现在很多人因为长期久坐，腰腹部上的肉肉得不到运动，就很容易使脂肪堆积，形成“游泳圈”，而每天敲带脉的好处就是帮助腰腹部运动，加速脂肪代谢，对减肥腰腹部有相当好的效果。“敲带
腹部减肥最快的方法——简介关于腹部减肥一直是当今这个社会上经久不衰的话题，那么什么样的方法才是腹部减肥最快的方法呢？其实就小编来说，腹部减肥最快的方法无非是运动和控制饮食，只有做到这两点，才能真正算得上腹部减肥最快的方法。其
现在的人们运动时间越来越少，而腹部赘肉越来越多，真是让人好不烦恼。那么怎样减掉腹部赘肉呢?腹部减肥最快的方法是什么呢?小编来给大家介绍22个妙招，助你快速瘦身，例如早晨的温开水，晚上8点后少进食，多些笑声，多饮葡萄酒，更多睡眠等等，感兴
腹部减肥最快的方法1、做家务法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆
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