我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年公历6月21日前后为夏至,此时太阳到达黄经90度。
这一天,太阳几乎直射北回归线,北半球白天最长,夜晚最短。所以古时又把这天叫做“日北至”,意思是太阳运动到最北的一日。
夏至之后,我国大部分地区进入盛夏,这是一年中最难熬的暑热关,气温可高达40℃。
夏日炎炎,人体需水量大,可以饮用淡盐水或绿豆汤,但绿豆汤不要多喝,更不能当水喝,不能用冷水冲头、淋浴,否则会引起寒湿痹症、黄汗等多种疾病。
夏天持续高温、高湿的天气很容易使人晒伤和中暑。李艳玲提醒说,此时节,公众应避免在强烈的阳光下暴晒,外出时,应采取防晒措施,如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等;随身要备有人丹、藿香正气水、十滴水、清凉油等。
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另外,从服装的颜色上来讲,最好穿红色的衣服,因为红色的衣服可大量吸收日光中的紫外线,进而保护皮肤,防止皮肤老化甚至癌变。