吃什么食物会老得快
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每个女人都希望可以永葆青春，因此在饮食上也格外注意，生活中的一些食物会导致女人的衰老加速，女人多吃这些食物老得快。那么，女性常食用哪些食物会老得快?
女性常食用哪些食物会老得快?
酒精：酒精会让水分脱离细胞。这会诱使眼周皮肤松弛，让你看来比实际年龄老10岁。如果想要消弱酒精的脱水效应，可以用喝水来解决，一杯水对应一小杯酒。
辛辣食品：辣椒是新陈代谢问题的好帮手，但对某些人的肌肤而言，却是场灾难!皮肤科博士指出：辛辣食品会让患有痤疮或正处于更年期的人血管膨胀。而毛细血管会令肌肤看起来不那么清透粉嫩。
不过红肉是维他命B12的重要来源，它对血红细胞和脑功能具有至关重要作用。可以考虑用海产品，或众多乳制品来替代红肉。如果你真心喜爱红肉，请稍微节制一点。
糖类：糖会让胰岛素传输超负荷运载，进而影响血管，加速肌肤老化。如果你爱吃糖，最好是运用水果满足某些你的嗜好。由于天然糖类结构更为复杂，身体对它们的处理过程更为缓慢，可以避免引发肌肤老化的超负荷问题。
红肉：红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现
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