吃素食的好处 吃素食的十大好处

   提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼顾,一举两得。其实,素食的好处极多。至少具有下列十大益处:

爱华阅读配图

  1) 益寿延年。根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主义民族,平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友,也因素食而享高寿。

  2) 体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻,因较少不必要的赘肉之故。

  3) 降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。

  4) 减少患癌症机会。某些研究指出,肉食与结肠癌有相当密切的关系

  5) 较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

吃素食的好处 吃素食的十大好处

  6) 减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。

  7) 易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。

  8) 价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7338471/275140977.html

更多阅读

黄豆的十大功效 小米的功效与作用

黄豆被称为植物中的牛奶,黄豆有什么好处你知道吗?黄豆的好处有很多。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。这里,帮您总结黄豆的10种显著保健功效。黄豆的十大功效——步骤/方法黄豆的十大功效 1、黄豆的十大功效 2、提升

提前退休的十大好处 游泳有十大好处

提前退休的十大好处陈裔春第46篇博文:提前退休的十大好处提前退休的好处人们已经注意到一些,但是,政府和民间对提前退休的好处认识得似乎并不完整。这里我将提前退休的十大好处写下来,供大家参考:对于从事脑力劳动和体力劳动的人们,提前

广州汽车限购的十大好处 广州限购新政策2016

广州汽车限购的十大好处■假语·村言广州7月1日开始实施小汽车限购,业界批评者众。笔者深思了几天,发觉民众不理解政策发布的苦衷,甚为有关部门感到委屈。相信有关部门这几天也承受了很大压力,但实际上,广州汽车限购无论对广州市有关部

大声朗读的十大好处 让孩子朗读的好处

大声朗读的十大好处【写在前面】语言学科的根本特点和实际价值最终在于会听会说会读会写,而读作为接受信息的重要渠道也是很有讲究的。从出不出声可以分为默读和朗读,从阅读速度可以分为浏览和细读,从阅读方式精读和泛读,如此等等。但在

深圳户口的十大好处_2013快乐办深户 深圳集体户口算深户吗

深圳户口的十大好处 1、办理各类证件和证明方便,如:港澳通行证、护照等。到香港去签证不用回老家办理,可港澳个人自助游,深户可以一次签注多次往返。2、社保优势:深户的社保卡上每年的社保金额至少可以比非深户多3千多块。现在非深户只

声明:《吃素食的好处 吃素食的十大好处》为网友温酒伴月落分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除