心理是指生物对客观物质世界的主观反映，心理现象包括心理过程和人格，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人们在活动的时候，通过各种感官认识外部世界事物，通过头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面，即认识过程、情感过程和意志过程，简称知、情、意。英文名：Psychology
从心理学角度讲，培养“活在当下”的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。
1.深呼吸。面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。
2.写书法。写书法需要全神贯注，无形中摆脱各种烦恼和压力。同理，做园艺也能进入忘我境界。
3.洗盘子。刷盘洗碗很无聊，但不妨用心感受水在指间流动、泡沫从掌中冒出的感觉。
4.脚踏实地。笔直端坐，脚掌触地，感受脚踏实地的感觉。重复几次，就能身心结合，避免走神、分心。
5.散步。工作中，定时休息一会儿，慢慢爬段楼梯，同时感受楼梯间舒适的温度，不仅能让血流更通畅，还能放松心灵。
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问：请问老法师，在你的修行中，是如何让自己彻底放下，透彻了悟世间一切都是空的。答：完全靠经教的学习。我常常提醒同学们，学佛在这个时代，我们自己里面的烦恼习气很重，外面的诱惑力量太大了，名闻利养、五欲六尘，你怎么能够敌得过？我唯一的方法就
平时上网的时候，网速太慢，看视频卡、下电影还是卡……那么如何让我们跳出网速限制，看一场顺畅的电影呢？下面小编就来教你几招：小编提示：XP/WIN7系统都会默认限制20%的网速，我们所要做的，就是解除这个限制，这样才能更加顺畅的享受急速时代。下
如何让你爱的人爱上你（什么"货币"能够"买"到好伴侣） http://data.book.163.com/book/home/009200190004/000BGNPK.html第二节 更多的研究成果是如何获得的？(1)研究领域 人际沟通。正是这个领域里的研究结果启发了我，我将它们移入两性的
“如何让猪上树？”一老板给出了四个方案，如下：方案一：给猪美好的愿景，告诉他你就是猴子，简称画饼；方案二：把树砍倒，让猪趴在树上合影留念，简称山寨；方案三：告诉他如果上不去，晚上摆全猪宴，简称绩效。方案四：让猪穿李宁，
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