都市快节奏的生活，让很多人不堪重负，而饮食也常常被人们忽略。远离错误的生活误区，找到防脱发的食物，贴身打造健康食谱。
爱美是女性的天分，也是很多女生一生追求的目标，频繁的改变发型，来衬托你不一样的气质，但是这样做会让你头发和肌肤都陷入危险边缘。
防脱发的食物有哪些呢?
1、鲑鱼
鱼类是人类很好的饮食，而鳜鱼不仅富含维生素、脂肪酸、铁元素等，是保证人类获取优质蛋白质的关键。如果你的头发干枯，很想改变现状，那么不妨在你的饮食中加入鲑鱼吧!
2、墨绿色蔬菜
深色的蔬菜有利于头发生长，不仅能够保证补充足够的维生素。皮肤需要产生皮脂，毛发小囊分泌不同的油性物质。保持发质的秘诀就是多多摄入深色的蔬菜。
醋，作为调味品，在我国已有几千年的历史。而作为饮品类醋的出现，它的流行却只有短短的几年。新鲜的东西更容易夺人眼球，当一杯杯经过专业调制、晶莹剔透的醋饮品、醋鸡尾酒温婉地立在醋吧的柜台上，冲撞着饮食男女的时尚神经、挑逗着人们
靠彩吃彩，阿峰每到说起自己不平凡的创业经历时，他总是充满感激地说：“是彩票改变了我的人生……” 阿峰是我的好友，也是彩友，不过，他不仅仅是个彩迷，还是一个经营彩票售卖店的老板。他在介绍自己的时候，喜欢说他是一个靠彩吃彩的人。
女性吃什么防脱发――简介不论是男性还是女性，都会有脱发的烦恼。对于爱美的女性来说，脱发无疑是她们的致命伤，不过许多女性脱发并非想象中的那么严重，一般通过食疗，日常生活的调节，都能获得较好的恢复。来看看女性吃什么防脱发。女性吃
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