秋天是个容易上火的季节,在秋天这季节吃什么能滋阴降火呢?下面爱华网小编为大家介绍一下滋阴降火喝什么汤,希望对你有帮助。
滋阴降火汤的做法1、南瓜海带汤
材料:南瓜、海带、瘦肉。
做法:南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只须洗净切件。海带先浸软切段,瘦肉原件洗净,一齐煲三小时,汤清甜,瓜肉香滑。
2、菠菜银耳汤
材料:菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。
做法:菠菜洗净切段,用开水氽一下。银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵。香葱去根须洗净,切成细末。锅内放入银耳,倒入适量清水。
3、黄豆炖排骨
材料:黄豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600