健康饮食:吃海带的14种功效和3大禁忌(3)

  海带的饮食禁忌

  1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

  2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。

  3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

健康饮食:吃海带的14种功效和3大禁忌(3)
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7302371/124531390.html

更多阅读

海带的功效与作用 海带的功效 吃海带的14大好处

海带的营养价值非常丰富,而且吃法很多,味道鲜美,是人们平时经常吃的一种食物。那么你知道海带的功效吗?你知道海带的做法有哪些吗?今天小编告诉大家吃海带的14大好处,一起来了解一下吧!1、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状

猕猴桃的功效与作用 常吃猕猴桃的食疗功效揭晓

爱华配图   常吃猕猴桃的食疗功效揭晓  营养丰富的猕猴桃备受人们的喜欢,这种水果的口感很好,酸甜可口,能够有效地改善人们的食欲。除此之外,猕猴桃还具有极高的食用价值和药用价值,既能满足人体对各种营养的需求,改善身体健康

海带的功效与作用 海带的食疗功效

  海带是非常普通常见的海产品,大家都知道的是吃海带可以补碘,防治甲亢等疾病。其实,海带不仅仅可以补碘,还含有很多种营养元素。  海带的蛋白质和脂肪含量比较低,碳水化合物含量很高。海带含粗蛋白、糖、钙、铁的含量很高,甚至高出

海带的功效与作用 吃海带的8个神奇功效

  身边许多女性朋友不爱吃海带,可是,你可知道,海带的营养价值和药用有多高?今天告诉大家,海带的8个主要功效,有针对地食用海带,做个精明的健康主义者!  吃海带的N种神奇功效   1、护发  可能你知道得最多的是能令头发乌

声明:《健康饮食:吃海带的14种功效和3大禁忌(3)》为网友三分淑女范分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除