鱼松是用鱼类肌肉制成的金黄色绒毛状调味干制品。以下是爱华网小编为大家整理的关于鱼松的3种做法,供大家参考!
鱼松的做法一
原 料:
大黄鱼1条1000克,葱段15克,姜片10克,精盐3克,绍酒25克,味精1.5克。
制法:
(1)鱼剖洗净后,剁去头,剔骨去皮,取净肉放盆中,加盐、酒、葱、姜上笼用旺火蒸至熟透取出,沥去汁水。
(2)炒锅置小火上烧热,放入鱼肉,撒上味精,用锅铲翻炒,炒至鱼肉发松,起锅即成。
特点:味鲜,质松。
鱼松的做法二
原料:红稠鱼、胡萝卜、芹菜、荸荠、油条。
调味料:盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生粉。
做法:
1、红稠鱼去皮去骨,切成鱼米,放入少许的盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生粉,顺一个方向搅拌上劲。
2、 胡萝卜切小粒,焯水后捞起备用;芹菜、荸荠、油条均切成小粒。
3、 生菜切去头,洗净,用凉开水浸泡后,制成小盅。
4、 锅内放油,等油温升至七成热时,改小火,将油条粒放入复炸后捞起备用。
5、 锅内留少许油,将做法(一)的鱼粒放入迅速划散,等鱼粒变色后迅速捞起备用,再依次向锅内放入胡萝卜粒、芹菜粒、荸荠粒,放适量盐和鸡精调味,再放入炒好的鱼米,快速翻炒均匀后起锅。
6、 将做法(四)的油条粒放入做法(五)拌均盛入生菜盅即成。
鱼松的做法三
主料: 青鱼 800克
调料: 料酒 10克 大葱 10克 姜 5克 盐 5克 酱油 10克 香油 10克 白砂糖 10克 花生油 10克 各适量
鱼松的做法:
1.青鱼去鳞、去头尾,剖作两片洗净,放入碗中,放入黄酒、精盐;葱去根,洗净,一半切末,一半切段;鲜姜洗净切成片,将其中一半切成末;将葱段、姜片都放入鱼碗内,放锅置火上,用旺火隔水蒸,蒸熟后,取出鱼碗,拿掉葱、姜片,将鱼骨剔除,同时剥去鱼皮,将鱼肉倒进干净的布袋中挤干。
2.炒锅置火上,烧热,倒入香油,待油热后加入葱末、姜末、酱油、白糖,煸炒成调味汁。
3.炒锅置火上烧热,倒入花生油,使锅底周围都粘上油,油热后将鱼肉放入锅内摊开,用文火慢慢烤,并不断翻炒,待水分将干,鱼肉纤维分开呈蓬松状,速将姜末、葱花、白糖、香油、酱油等兑成的调味汁淋上,再翻炒到干,起锅晾凉后即可。