吃什么可以缓解胃胀气胃胀气吃什么食物好？缓解胃胀气的3款食疗方-爱华网

　　胃胀气吃什么食物好?缓解胃胀气的食疗方

　　胃胀气吃什么食物好：

　　1、骨头汤

　　材料:

　　新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。

　　姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。

　　做法：

　　a、将以上准备好的材料同放一锅中，加清水(清水多放些，一次加够)。

　　b、置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

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