吃什么可以缓解胃胀气 胃胀气吃什么食物好?缓解胃胀气的3款食疗方

   胃胀气吃什么食物好?缓解胃胀气的食疗方

  胃胀气吃什么食物好:

  1、骨头汤

  材料:

  新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。

  姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。

吃什么可以缓解胃胀气 胃胀气吃什么食物好?缓解胃胀气的3款食疗方

  做法:

  a、将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。

  b、置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。

  

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