如何培养宝宝良好的生活习惯

如何培养宝宝良好的生活习惯

  如何培养宝宝良好的生活习惯

      婴儿处于迅速的生长发育阶段,神经系统的发育不成熟,生活能力不强,这样就需要家长教育、培养他形成良好的生活习惯。如何培养婴儿形成良好的生活习惯呢?

(1)睡眠习惯的培养:月龄越小,需要的睡眠时间越长。2—3个月的婴儿,每天睡17—18个小时;3—6个月,睡16-18小时;6—12个月,睡14—15小时。睡眠对大脑的发育是十分重要的,因此,应保证小儿有足够的睡眠。

为使孩子睡好,首先要有正确的睡眠姿势,即侧卧或仰卧,并适时变换体位。枕头不宜过高过硬,以免影响呼吸甚至脊柱发育不良。最好养成单独睡眠的习惯。并且要孩子盖自己的被子。被子不要盖得过厚,过重。尿布湿了应及时更换,以保证小儿温暖舒适睡眠。睡前让婴儿冼脸洗脚,解好大小便。切记不要让孩子吃得过饱,玩得过于兴奋,更不要以恐吓的手段催眠,以免造成小儿精神紧张,容易梦惊。不拍、不摇、不抱,让婴儿自动入睡,按时入睡。有些小儿常踢开被褥,可用大浴巾或小绒毯包在身上,这样就可避免受凉。

(2)饮食习惯的培养:婴儿良好的饮食习惯关系到小儿身体健康,所以,进餐环境不仅要保持清洁、整齐、安静、愉快,更要从小养成良好的进食习惯,①培养爱整洁习惯。饭前、便后要洗手;吃饭时安静,不说话,不嘻笑,以免引起食物呛入气管。②要适时地训练婴儿自己握奶瓶喝水、喝奶;小儿自己用勺、筷、碗进餐,尽早养成独立进餐并固定餐具。③小儿进餐时间不可过长。不能养成边吃边玩、边看电视边吃的坏习惯。④饭前不吃零食,如水果、糖果等,以免影响正餐。⑤注意培养孩子对食物的兴趣和好感,引起孩子旺盛的食欲;大人不要在小儿面前随便议论某食物不好吃,以免造成小儿心理上对某种食物的厌恶,养成挑剔饭菜的坏习惯,从而影响各类营养的平衡摄入。

(3)排便习惯的培养:大小便习惯的形成,必须通过培养和训练,使婴儿在大小便过程中建立起良好的条件反射。小儿年龄越小,排尿次数越多。6个月以内的婴儿,每次排尿约30毫升,昼夜排尿20余次,6—12个月每次排尿可达60毫升,排尿次数明显减少。但排尿次数和尿量与季节、饮水量及气温有很大关系。夏季气温高,出汗多,尿量就少。

排尿习惯的培养,可以从生后第2个月开始,要细心观察婴儿排尿时的表情、间隔时间,估计婴儿有尿时再把,把尿时可以发出一种信号,如“嘘嘘”声,并且每天在一定的时间,如睡前、醒后、饭前、饭后、外出前、回家后把尿,这样反复多次进行训练,一般2—3个月就可养成习惯。9-12个月时就可以训练小儿坐便盆了,可将尿盆放在固定位置,通过成年人提醒,培养小儿坐盆大小便的习惯。训练小儿大便比较容易成功,首先家长要注意观察小儿每天大便的时间、次数及小儿大便前的表情变化,如面红、用力、发呆等,此时把小儿大便多半合适,以后可以在固定的时间,加上一些声音的配合,时间长了训练就成功了。

相关: 冬季宝宝穿衣6大注意事项     如何预防宝宝消化不良?    7个月宝宝吃什么辅食?    5个月的宝宝吃什么辅食  

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/726871/609638228.html

更多阅读

浅谈如何培养小学生良好的英语学习习惯

英语是一门工具学科。要掌握英语,除了需学习一定的语音、词汇、语法知识外,还得练就扎实的听、说、读、写基本功。换言之,英语学习必须通过大量的听、说、读、写训练。从这点出发,可以说,英语学习的过程也是习惯养成的过程。小学生良好的

如何培养孩子独立自主的生活能力 如何改掉孩子的拖延症

《如何培养孩子独立自主的生活能力》孩子缺乏独立自主性怎么办?现在很多家长存在着这方面的困扰。随着生活水平的逐渐提高,孩子习惯了衣来伸手,饭来张口的生活状况,十几岁了没有洗过衣服、烧过饭的孩子比比皆是,而上大学了还要把脏衣服拿

如何培养小学生良好的语文学习习惯

小学生良好的语文学习习惯是在长期的学习过程中逐步形成的一种心理惯性。《小学语文课程标准》也强调:教学要“培养热爱祖国语言文字的情感,养成语文学习的自信心和良好的学习习惯,掌握最基本的语文学习方法。”因此,培养小学生良好的

如何养成小孩良好的行为习惯

养不教,父之过。幼儿良好行为习惯的养成,在很大程度上取决于父母早期的教育和培养,为了让孩子从小养成良好的行为习惯,父母应该重视对孩子从小的教育。如何培养孩子良好的行为习惯,可以从以下几个方面考虑。让孩子有礼貌地对待亲戚朋

培养孩子良好的性格 如何培养孩子良好的性格?

? ? 性格决定命运,命运决定人生!从这句话中我们可以看出性格对一个人的影响是非常大的,尤其是青少年时期孩子性格的培养更是至关重要,很多人一辈子碌碌无为,其实说到底和自己的性格有着很大的关系,而在培养性格的大好时机―青少年时代,他们

声明:《如何培养宝宝良好的生活习惯》为网友紫色薰衣草分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除