选购运动鞋必看的8点建议
1、选购运动鞋时,穿着和你运动时相同的袜子试鞋,脚趾前端预留空间,可避免脚受擦伤而红肿,调节足部湿气,使脚干爽。最好双脚试穿,因为大部分人两只脚的大小是不一样的。
2、鞋垫可拆洗,才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层,可减缓运动给鞋底带来的冲击力,延长鞋的使用寿命。
3、选购运动鞋关键是舒适和合脚,不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。
4、要关注运动鞋的功能性,了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦,减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。
5、注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能,透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时,要认准其检测报告或专利证书,以免上当受骗。喜欢球类运动的人,鞋面最好选择皮面,因为它的承受力和牢固性都比较好。
6、鞋带是针织、塑料制成的,系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置,这样可以使踝关节有较好的支撑。http://www.aIhUaU.com
7、看一看鞋舌能否固定,因为在运动中很容易使鞋舌歪扭,引发不适感,鞋舌材料需柔软、透气。
8、脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人,应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人,应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
如何选购运动鞋 如何正确选购运动鞋
更多阅读
婴儿洗护用品 如何正确选择婴儿洗护用品
如何正确选择婴儿洗护用品――简介 宝宝的肌肤要比成年人要娇嫩敏感得多,所以清洁身体时需要使用专门为宝宝设计的宝宝洗护用品。因此,父母们需要知道如何正确选择婴儿洗护用品。小编告诉各位,选购宝宝洗护用品有五大要点,到超市拿起
照相机三脚架使用说明 相机三脚架如何正确使用
三脚架对于摄影帮助很大,是非常重要的摄影附件。很多人都会问三脚架怎么使用,怎么安装,为什么别人的摄影三脚架可以用很多年等,其实这都跟如何正确使用是密不可分的。所以,今天的话题就是:如何正确使用相机三角架,物尽其用,拍摄更好的作品。
消毒柜正确使用方法 如何正确使用消毒柜
如何正确使用消毒柜――简介 消毒柜向来是人们心目中健康的帮手,餐具的消毒让人们的饮食更加放心。近日有消息指出,消毒柜竟聚集毒菌变健康杀手,人们家居装修时不正确选购和使用消毒柜反而让餐具更不卫生。如何正确使用消毒柜――方
紫菜虾皮汤正确做法 虾皮应该如何正确烹饪
 虾皮应该如何正确烹饪爱华阅读配图 虾皮素有“钙库”之称。每100克虾皮含钙991毫克,是同等重量牛奶的10倍左右。不过要想通过吃虾皮补钙,选对食用方法很重要。 首先,切碎磨细效果才好。人的牙齿没法彻底嚼碎虾皮,在胃里
如何预防宫外孕 如何正确预防宫外孕
如何正确预防宫外孕爱华阅读配图 1、预防宫外孕的原则是积极防治盆腔炎等疾病,降低慢性输卵管炎的发生率; 2、有输卵管手术史的患者,有妊娠意愿时,要密切监护,在医生的指导下试孕; 3、采取宫内节育器避孕的妇女,应按要求定