夜半梳头 有这些病人的人更应该梳头

 有这些病人的人更应该梳头

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　　脾胃不好的人

　　应多梳前发际线。因为胃经经过此部位,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可以有效缓解胃肠不适。

　　体质差、易感冒、容易失眠的人

　　要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域,即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部,可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称,膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经,多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气,使外邪不易入内,内邪得以祛除。

　　有头晕、后头痛的人

　　可着重梳梳头后侧枕部区域,促进脑供血,缓解不适。

　　有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人

　　可以着重梳头顶部(百会穴)区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常梳此处可以疏通经络,提升阳气。保健知识

　　有偏头痛、肝胆不适,或气闷、胁肋部胀痛的人

　　可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位,经常梳一梳能够疏通肝胆气滞,缓解疼痛。

　　建议每天早晚多梳梳头,节奏由慢到快,次数不宜超过100次,防止损害头皮。最好选用牛角梳或木梳等天然材质制作的梳子或者十指指腹也是可以的，因为塑料梳子容易产生静电,长期使用会使发质粗糙蓬松,不利于养生保健。

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