焦虑症身体症状有哪些 焦虑的症状有哪些

   焦虑最典型的特点就是情绪不安,坐立不是,难以长时间集中精力,缺乏耐心,焦虑的症状按照程度可以划分为轻度、中度、重度和恐惧4类,每种类型在生理、认知和情绪方面的表现又是怎样的呢?

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  轻度焦虑

  以下是轻度焦虑患者分别在生理、认知和情绪上的症状表现:

  生理方面

  轻度的焦虑患者生命体征正常,除了身体上局部出现轻微的肌肉紧张、身体不舒适、稍有坐立不安以外,没有其他不适症状。

  认知方面

  认知范围增加,对内外环境的刺激比较敏感,精神对细微变化的注意力和警觉性增强,这种轻度的焦虑可以激发学习能力及创造力。

  情绪和行为

  感觉相对舒适和安全,平静的外表,声音也非常沉静,行为自然主动,符合一般人的正常表现。

  中度焦虑

  生理方面

  生命体征轻度升高,表现为紧张、不愉快、不舒适,心跳加快,呼吸加速,出汗和轻微的躯体症状,如胃痛、头痛、尿急。

  认知方面

  认知范围有缩小,倾向选择性注意,注意力集中在所关心的时间,此时仍能学习、解决问题,但不能达到自己的最佳状态。

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  情绪和行为

  中度焦虑在情绪上表现为略微感到烦躁,但还能控制。

  重度焦虑

  生理方面

  紧张明显加重,交感神经兴奋,躯体症状加重,如头痛、恶心、冒冷汗、肌肉极度紧张,眩晕、失眠和发抖等,言谈困难,心跳及呼吸明显加快,出汗增加,尿频、 尿急。

  认知方面

  认知范围明显缩窄,解决问题困难,过分专注时间的琐碎细节而无法进行其他思考,选择性疏忽,没有时间概念,感觉时间比实际时间过快或过慢,]注意力分散。

  情绪和行为

  感到害怕,对新的刺激吃惊,感到“负荷”过重,活动可能增加或减少,如来回踱步、跑、搓手、呻吟及颤抖等,性味紊乱或退缩(僵硬、不动),可能出现抑郁、抱怨、激动或易怒,要求增多。

  恐惧性焦虑

  生理方面

  在重度焦虑的基础上,所有症状全部加重,可能出现全身颤抖、脸色苍白、出冷汗、血压下降、肌肉协调性差、疼痛、听觉能力下降。

  认知方面

  感知觉分散或关闭,不能接收刺激,解决问题和

  

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