降低胆固醇吃什么水果吃什么降胆固醇降胆固醇的水果-爱华网

　　胆固醇高影响着身体的健康。那么你知道日常生活中，哪些食物可降低胆固醇呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么降胆固醇的内容，希望大家喜欢!

　　吃什么降胆固醇

　　1、苹果

　　苹果和其它含有丰富果胶的水果，都可以降低坏的胆固醇。法国的研

吃什么可以降低胆固醇？吃什么食物降低胆固醇

吃什么可以降低胆固醇？人体流动的血液中有两种类型胆固醇：低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）。根据它们在体内的工作方式，低密度脂蛋白被认为是坏的，高密度脂蛋白被认为好的。低密度脂蛋白水平高是增加患心脏病风险的一个主要原因，但高密

胆固醇偏高是目前比较高发的一类疾病，胆固醇高的患者在生活中就要规范自己的饮食了，那么你知道胆固醇高的人吃什么好吗?今天就由小编为大家详细的总结一下不同人群胆固醇高吃什么好吧。目录1.胆固醇高的原因2.胆固醇高吃什么好3.吃

胆固醇高吃什么好1．少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）。血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的，只有少部分（30%）来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但

　胆固醇高吃什么好　1．少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）。血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的，只有少部分（30%）来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固

爱华配图 　　吃山楂可以降低胆固醇吗　　山楂，又名山里红，山梨、酸楂。性微温，味甘、酸。山楂适合便秘、胃胀气者，高血压、高脂血症患者同样适合食用。　　山楂可改善胆固醇过高的状况　　1。山楂所含的黄酮类，可协助代谢血脂