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1.不要食用含铅量高的食物，如贝类、向日葵等，不要把食物暴露在铅污染的环境中，如汽车尾气排放频繁的地方，教育孩子不要把铅笔头含在嘴里把弄，吃饭前必须洗手，尤其是刚刚拿过铅笔的手。
2.不要食用含酪氨酸的挂面、糕点及乳制品。
3.食物中不加胡椒油等调味品和酒石酸等食用色素。
4.少食富含甲基水杨酸盐类的番茄、杏仁等。
5.要多吃含铁、锌丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、牡蛎，家禽的心、肝、脑，以及大枣、苹果、百合、核桃、芝麻和花生等。
多动症儿童的饮食 多动症儿童的饮食禁忌
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