爱华网冬天寒冷干燥，而且风大，对孕妈妈的皮肤是不小的伤害。孕妇冬季如何保养皮肤呢?首先要做到保湿，多喝水，加强营养，而且冬季也要注意防晒。只要保养得当，孕妈妈冬季皮肤会更加的水润光彩。
★保湿、保湿、保湿
之所以强调再三，实在是因为在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软;也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度;或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气。
★摄取营养，滋养皮肤
皮肤能否随时获得充足营养，与您的肤质变化有很大关系。如果您的皮肤非常干涩，可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素，因此，您可以每天补充25-50毫克维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐，因为即使是维生素，对于准妈妈来说，也并非吃得越多越好。
另外，您应该遵照医生推荐的孕期食谱，保持营养均衡的饮食习惯，这不仅对您自身的健康和胎儿发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养确实也起了很大功效。
★避免长时间紫外线照射
虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害，所以防晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含香精或酒精成分的保养品，因为这不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。分娩后几个月继续保护面部免受紫外线的照射，因为皮肤在分娩后约三个月左右仍对阳光过度敏感。
★细心呵护敏感的皮肤
因孕期皮肤会变得较敏感，所以应选择含纯天然成分的产品，万万不可选择含铅、汞等对人体有害的成分的产品(很多速效去斑产品都含有这类成分);另外，不要接触含中药成分、气味浓烈的产品;不要使用芳香类产品，虽然有的芳香精油对孕妇有好处，但有些精油却是有负面作用，为了安全起见，在没有专业的芳香美疗师的指导下，最好暂时不做此项护理;远离对人体有刺激的消炎水、颜料，不要让这些物质侵入皮肤。
★选择舒适的衣服
准妈妈在孕期应该尽量穿着宽松透气的棉质衣料，这样可以使皮肤无障碍地进行呼吸。千万不要选择合成纤维的衣料，因为这种衣料透气和保湿的效果都不大理想。
★睡个美容觉
皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。所以，只有保证充足的睡眠，才能修复皮肤损伤的细胞。睡眠好了，才能保持心情舒畅。准妈妈平常还要注意身体的锻炼，拥有了健康的身心，才能拥有健康的皮肤。爱华阅读aIhUaU.com/zl/转载请保留
很多刚怀孕的准妈妈，特别担心自己的皮肤会变差，因为她们听说过黄褐斑啊皱纹啊……其实，更多的准妈妈在整个孕期里，因为雌激素的作用，皮肤达到空前的滋润，许多人因此而告别往日的黄黑脸色，变得更加健康美丽。都说怀孕是女性的第二次青春期，只要准妈妈精心呵护自己的皮肤，相信在这个特别的时期，你的皮肤会比往日更娇嫩润泽。走在冬天里的你，会像春花般生机勃勃。
