一个月丰胸食谱大全 让你意想不到的丰胸食谱

  有的人说按摩丰胸最健康,这种说法没错,不过按摩丰胸效果并不明显,并不是最佳的丰胸方式,最健康最有效的丰胸方法应该是食疗与按摩结合,这样见效比较快,如果你想健康丰胸,除了平时按摩之外,还可以参考下面的5大丰胸食谱:

  丰胸食谱01:双豆炖鸡翅

  食材:黄豆,青豆,鸡翅,盐,味精,料酒,高汤。

  做法:黄豆、青豆用开水泡胀(不要除去外皮);鸡翅以翅中和翅尖为宜,洗净,用沸水焯一下,待用;将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

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  功效:豆类是众人皆知的著名丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含具有“植物雌激素”之称的“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。鸡翅含有大量胶原蛋白,与豆类食物同食,对丰胸十分有益。

  丰胸食谱02:红枣花生炖猪蹄

  食材:猪手2个,生花生仁80克,红枣8粒,枸杞15粒,老姜(切片)4片,香菜1棵,水1000毫升,盐10克。

  做法:将猪手洗净,斩成5厘米宽的块,入凉水锅中开中火煮沸,除去血水和臊味,香菜洗净切段,分别洗净生花生仁、红枣和枸杞;将除了香菜和盐之外的所有食材放入东菱电压力锅内,盖好锅盖,按下(或将旋钮拨至)“豆类/蹄筋”键(档);待压力锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,开盖撒入香菜段,即可趁热享用。

  功效:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群,可促进乳腺发育。

  丰胸食谱03:木瓜炖奶酪

  食材:半个木瓜,480ml鲜奶,三个蛋白,配料一小块,冰糖一小勺。

一个月丰胸食谱大全 让你意想不到的丰胸食谱

  做法:将鲜奶煮沸,加入冰糖煮至融化,放凉备用;蛋白打散,加入冷却后的牛奶和一小勺醋拌匀;把2过滤下,装入小碗,蒙上保鲜膜;入锅隔水蒸10分钟即成奶酪;木瓜切块,用搅拌机打成泥,食用的时候淋于奶酪上即可。

  功效:木瓜的丰胸功效还用再细说吗?而网上也曾传出某网友日食奶酪一小块,轻松从A罩杯到B罩杯的丰胸励志故事。

  丰胸食谱04:红烧鸡爪

  食材:鸡爪,姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,小葱白,葱绿,生抽,老抽,盐,糖,油。

  做法:将鸡爪剪去指甲洗净,入锅中穿烫一下,沥出备用;姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好;热锅入油,油稍热加入姜片、蒜瓣、八角爆香,转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒(这里要小心啊,鸡爪皮容易爆的,别烫到自己哦);加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色,然后加一小碗水加盖转大火烧开;烧开后开盖尝尝水的咸淡,加盐调节,然后加盖转小火烧至软并入味;大火收干汁水,撒入葱绿起锅。

  功效:鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,具有美容功效。同时鸡爪含有较多的蛋白质也有一定的丰胸作用。

  丰胸食谱05:杏仁草莓奶拌

  食材:杏仁10克,草莓100克,白砂糖20克,淡奶油150克。

  做法:将淡奶油倒入冰激凌机中,加入白糖,打至全发;杏仁用擀面杖压碎,草莓洗干净,用刀切成小块,备用;把杏仁碎、草莓碎倒入冰激凌机中,翻拌均匀;启动冰激凌机,放入冰箱中,约2-3个小时后,奶伴就做好了。

  功效:牛奶富有丰富的蛋白、杏仁含纤维等营养物质,对于丰胸确实是天然的营养药物。

  如果你能将这些丰胸美乳的食谱和按摩丰胸两种方法有效结合,并且每天坚持,相信用不了多久的时间,你就可以看到明显的效果,随时可以在旁人面前秀出自己的事业线,让别人羡慕嫉妒恨去吧!

  

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