雨水节气饮食 雨水节气到饮食禁忌

  公历每年2月18日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度,为交“雨水”节气。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高。“春雨贵如油”,这时适宜的降水对作物的生长特别重要。

 

雨水节气饮食 雨水节气到饮食禁忌

 

(爱华阅读配图)

  雨水时节空气湿润,又不燥热,正是养生的好时机,当然首先要调养脾胃。人们可根据自身情况,选择饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。

  饮食调节是根据春季气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥、嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。应少食油腻之物,可多食红枣、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等;北方人食疗多以粥为好,可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。

  此季节应少食羊肉、狗肉等温热之品。药物调养则要考虑脾胃功能的特点,用生发阳气之法调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等。精神上还应注意清心寡欲,不妄劳作,以养元气。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7173571/324116187.html

更多阅读

关于雨水节气的谚语 雨水节气祝福语

  雨水节气祝福语  时令值雨水,天气还不稳,忽寒又忽暖,衣物要增减,健康很重要,千万别感冒,朋友短信到,祝福不忘掉,愿你烦恼消消消,开心快乐笑笑笑!  雨水节,喜临门:送你一根常青藤,长生不老乐逍遥;送你一个聚宝盆,装花装果装财神;送你一

雨水节气如何养生 雨水节气如何防过敏

   雨水节气如何防过敏  雨水节气到,春姑娘一切都像刚睡醒的样子,花红柳绿。然而,对于敏感性皮肤的姑娘来说,脸红了、发痒了、刺痛了,各种敏感症状暴发了。爱华阅读配图  皮肤科专家指出,春天晴朗风大,紫外线增强,空气中过敏

立春节气 立春节气到 早起晚睡觉

 爱华阅读配图  寒随一夜去 春逐五更来  节气词典:  立春亦称“打春”、“咬春”,又叫“报春”,“立”是“开始”的意思,每年2月4日或5日太阳到达黄经315°时为立春。立春位居二十四节气之首,人们十分重视这个节气。3000

小满节气 小满节气祝福语

   小满节气祝福语  愿满满的幸福冲跑你的烦恼,满满的快乐赶跑你的忧愁,满满的开心轰跑你的哀伤,小满节气到了,愿你笑容挂满脸上,畅快装满心里,吉祥满满。  小满节气到,气温渐增高,皮肤护理最重要,饮食调养最相宜,主要以清爽清淡

雨水节气祝福语 雨水节气养生祝福语

 雨水节气养生祝福语大全:  1、雨水节气来,桃花竞相开;雨多寒气重,保暖要做好;多多去户外,锻炼强身体;少吃辛辣物,多吃瓜果菜;早睡又早起,健康跟你来。雨水时节,愿你健康!  2、冬去春来雨水节到,养生贴士向您问好,冷暖交替气温不

声明:《雨水节气饮食 雨水节气到饮食禁忌》为网友柳昏花暝分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除