燕麦粥的营养价值丰富,孕妇适当的喝燕麦小米粥对宝宝的健康成长有好处。接下来爱华网小编给你推荐燕麦粥的5种可口做法。
燕麦粥的可口做法1
材料
大米100g,瑶柱10粒,燕麦30g
做法
1.大米洗净,放入闷烧锅内胆,加入1小勺盐和2ml油拌匀,腌10分钟,放进洗净的瑶柱和免洗燕麦;注入4碗清水
2.大火煮开后把内胆放回闷烧锅里一夜
3.第二天早上取出内胆,大火煮5分钟左右,同时搅拌,粘稠后即可关火,放盐调味
燕麦粥的可口做法2
材料
燕麦片80公克,胚芽2大匙,枸杞子1小匙,果糖15克
做法
1.)将200cc水煮沸备用。
2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。
燕麦粥的可口做法3
菜谱简介 补血养颜、
材料
燕麦片,红枣,核桃,龙眼干,红糖
做法
将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。
燕麦熟后加适量红糖。
小诀窍
燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜,这样可以缩短时间。
燕麦粥的可口做法4
材料
苹果1个,萝卜0.5根,燕麦适量
做法
1、把所有地材料放入