高三学生营养菜谱2016 2016第27个学生营养日活动方案

 2016第27个学生营养日活动方案

  随着生活水平的提高,营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明,青少年膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,特别是微量营养素供给明显不足。因此,在学生和家长中普及营养知识,倡导《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始,卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划,具体安排如下:

  一、宣传主题

  《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》

  二、成立食品安全知识宣传领导小组

  组 长:***

  副组长:**

  成 员:**

  一、活动内容、时间、人数。

  1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识,

  2、“食品安全我知道”主题班会

  3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放,

  4、绘制营养健康小报。

  5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座,一月份邀请营养专家为家长进行讲座。

  本次营养日活动培训人数学生计140人,教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人

  6、营养日活动小结。

  三、宣传具体要求

  1、学校利用国旗下讲话时间,对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动,让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识,吃得安全营养,长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为.同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点:

  (1)、不吃检疫部门所列出的问题食品。

  (2)、认真对待“有效期”和“保质期”,不购买过期产品,发现过期产品应向商店经营者报告。

  (3)、如发现销售假冒品牌,假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。

高三学生营养菜谱2016 2016第27个学生营养日活动方案

  (4)、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

  (5)、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

  (6)、不到无证摊贩处采购食品和就餐。

  (7)、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑,就应及时处理,不要再去食用。

  2、学校要求学生在饮食上注意以下几点:

  (1)养成不挑食,不偏食的好习惯,经常吃瘦肉,鱼虾等海产品和禽肉,蛋类,喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶,多吃蔬菜,以预防营养不良和缺铁性贫血;

  (2)坚持吃好早餐,吃好早餐对提高学习成绩,增强身体耐力非常有利,一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物:面类,动物性食物,奶制品或豆制品,新鲜蔬菜。

  (3)积极参加两操活动,每天至少60分钟,以增强机体的抵抗力,预防和减少疾病发生。

 

  “民以食为天,食以安为先”。安全食品,《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性,增强安全意识,提高自我防护能力,关注、支持、参与食品安全教育活动,为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。

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