脾胃虚弱怎么调理 调好脾胃再进补

  民谚说:“冬季进补,来年打虎。”在冬季通过食物进补,已经成了我国许多地区的食俗。但是脾胃不好的人进补前一定要先调理好脾胃,这样才能更好地吸收补品,使补品的功效得到最大发挥。

如果你经常出现腹部胀满、嗳气反酸、乏力厌食、大便稀薄等症状,则可以在进补前二三天吃一些补脾益胃的食物,如山药、薏苡仁、芡实、莲子等。

如果你平时食欲不振吃进去消不了,或者一吃就饱,或者经常暴饮暴食,则需要在进补前二三天吃一些消食化积、和胃健脾的食物,如山楂、萝卜等。

脾胃虚弱怎么调理 调好脾胃再进补

相关:  脾胃不和的症状    脾胃保健小常识     黄精的功效与作用及食用方法   猪肚的营养价值     女人早晨必须做的养生八件事    

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7134471/817032399.html

更多阅读

脾胃不好吃什么 脾胃虚弱怎么调理

脾胃不好吃什么——简介很多人都有脾胃不好的毛病,但是很多人却不知道如何去调理脾胃,今天小编就为大家推荐了一些可以调理脾胃的药膳,如果你是脾胃不好的人,那就马上跟着小编去看看吧!脾胃不好吃什么——方法/步骤脾胃不好吃什么 1、

脾胃虚弱怎么调理 脾胃不好有什么症状

脾胃虚弱怎么调理——简介 脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大

固脾治虚话桂鱼 脾胃虚弱怎么调理

  桂鱼又叫鳌花鱼,鳜鱼,鳍花鱼,营养价值极高,有补虚劳,益胃固脾的功效。桂鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及各种矿物质等营养成分,桂鱼有益气力,健身强体魄,补虚劳,可益胃固脾的作用,适用于气血虚弱体质。据中医介绍,桂鱼

脾胃虚弱怎么调理 脾肾阳虚怎么办 脾胃虚弱怎么调理才好

对中医有所了解的人可能都有听说过脾肾阳虚这一说法,不过就算大家没有听过也没关系哦。接下来三九小编会来给大家详细介绍一下脾肾阳虚的相关常识,想要了解更多关于脾肾阳虚的朋友可不要错过哦。那么,脾肾阳虚该怎么调理呢?脾肾阳虚吃

声明:《脾胃虚弱怎么调理 调好脾胃再进补》为网友十年一品温如言分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除