黑芝麻怎么吃最好 黑芝麻吃过量会秃头

 很多人都认为,脱发的人应多吃黑芝麻。对此,天津市中医药研究院附属医院皮肤科主任魏武杰说,吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,黑芝麻比较适合的食量应是不超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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