发布时间:2022年04月15日 09:44:33分享人:归来一场空来源:互联网4
办公椅多高合适
爱华阅读配图
对于上班族来说,椅子就像是第二张床,大部分时间都要坐在上面工作,因此椅子关乎人们的健康。据美国“家庭疗法”网站报道,美国按摩疗法协会称,椅子过低,坐下时人会“窝”在座位里,易造成腰部疼痛、腕管综合征和肩部肌群拉伤;而椅子过高则会造成肘部内侧疼痛发炎。
那么,办公椅多高合适? 调节椅子高度时应该站起,距离椅子一步远,调节操作杆让椅子座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方,这样当你坐下时就能达到最完美的姿势,即双脚能平放在地面上,双膝弯曲呈直角。保健知识
另外,桌子的高度也应配合椅子,坐下时桌下应有足够的空间让双腿自由移动,使用键盘或鼠标时胳膊不需抬起。如果大腿经常碰到桌子,需要在桌腿下垫些平整且高度一致的硬物,以增加办公桌的高度;如果办公时胳膊要抬高或经常肩膀痛,则需要调高椅子高度,调高后若双脚不能着地或椅子高于膝盖,坐下时可以在脚下垫几本书。
如何保养办公椅办公椅如何练瑜伽
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7130171/357119318.html
更多阅读
枕头多高合适――简介 枕头是人们家居生活中的必备品之一,因此,如何正确的认识枕头的使用方法变得非常之重要,直接关系到我们的健康生活。枕头多高合适――方法/步骤枕头多高合适 1、首先枕头高度过高容易引起颈椎病;医学临床上有很多
办公椅配件有哪些――简介在不断发展的社会中,办公椅也在在飞速的发展,现在的办公椅在功能上,舒适程度上也是增加了很多新的元素。面对这些价值不菲的办公椅,它们坏了怎么办呢?办公椅配件有哪些呢?办公椅配件的价格又是多少呢?别急,听小编来
  枕头多高合适?现在很多人群都容易患颈部问题,如颈椎病,颈椎骨质增生等。建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm—15cm为宜。枕头价格如何?下面来看。
  枕头多高合适?枕头高低影响颈椎健康 说到枕头,第一想到的就是颈椎病。貌似大家认为关注枕头的原因就是颈椎病。也确实,一个舒服的枕头不仅能保证良好的睡眠,对颈椎也能起保护作用。那到底正常的枕头要多高才好呢?
  枕头多高对颈椎好 枕头多高合适 1.高枕容易引起颈椎病:古人云,高枕无忧。然而,医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。 2.低枕使供血不均衡:专家认为枕头