紫薯山药粥 紫薯山药粥制作方法

  粥,可以帮助调理疾病,补充营养,是滋补佳品。

紫薯山药粥 紫薯山药粥制作方法

  【紫薯山药粥】

  原料:紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。

  做法:

  1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块。

  2、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。

  3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可。

  

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