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豆腐炖菠菜的做法豆腐菠菜的做法

豆腐菠菜的做法――简介豆腐菠菜的做法大全豆腐菠菜的做法――食材豆腐适量菠菜适量豆腐菠菜的做法――各种版本豆腐菠菜的做法 1、豆腐菠菜汤　　材料菠菜250克，香菇4朵，猪肉150克，豆腐一盒，水淀粉少许，盐适量，料酒1汤匙，香油1茶匙

　　菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，大蒜性温，是天然的植物抗生素，本品对宫寒有一定的缓解作用。　　调理宫寒食谱蒜蓉菠菜的做法　　材料：菠菜500克，蒜蓉50克。　　调料：香油、盐、食用油各适量。爱华阅读配图　　做法：　　1、

蒜泥菠菜的做法  　　原料：菠菜、大蒜、食盐、味精、色拉油等。1.大蒜除去皮和两端，剁成蒜泥；菠菜去老叶，洗净。2.炒锅放在火上，下油加热至五成热，下蒜泥，炒出香味，放菠菜，烹调料，快速翻炒至菠菜断生后起锅装盘即成。蒜泥菠菜的营养

　凉拌芝麻菠菜的做法  　营养学家认为，白、绿、红、黄、黑这5种颜色的天然食物，对女性皮肤有很大好处，因为每类颜色的食物都有其“一技之长”，在健康生活的基础上，只要巧加利用，一定能吃出一张美艳绝伦的“桃花脸”。红色食品：草莓

制作材料：主料：菠菜500克　　调料：盐5克,白砂糖6克,味精2克,香油5克,色拉油30克　　生煸菠菜的特色：色泽青翠，鲜香清甜。　　生煸菠菜的做法：　　1.将菠菜择去黄叶留根，洗净，切成3厘米长的段。　　2.锅架火上，放油烧至八成热时，将菠菜段