养生食疗歌大全保健养生食疗歌-爱华网

　　食疗歌：

　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

　　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

　　蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

　　蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

　　香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

　　海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。

　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

食疗歌大全中华食疗大全

食疗歌大全（整理篇）食疗歌之一食疗好，食疗好。各种食品都是宝；谷果菜畜养身宝，四性五味任君调；盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；辛辣蒜头杀病菌，黄酒暖身助药效；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；胡椒驱寒又化湿，葱辣姜汤治感冒；大蒜抑制肠炎发，绿豆

 　　立夏吃什么养生，立夏养生食疗方大全爱华阅读配图　　枸杞肉丝　　原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。　　制作：将枸杞子清洗干净待用。猪肉去除筋膜，切成丝;熟

　　乌发养生食材推荐　　1.【核桃】强肾补脑　　功能：又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，被誉为“万岁子”、“长寿果”。性能味甘，性温。入

　　立秋随着天气的变化慢慢到来，而人们也应该有所准备，准备秋季如何养生保健。立秋如何养生保健呢?立秋吃什么好?今天爱华阅读小编就告诉大家，秋天应该经常食用的养生食材有哪些。　　1.黄耆　　能保护肝脏，防止肝醣降低，活血