吃了牛奶不能吃什么 吃牛奶不能吃什么水果

 吃牛奶不能吃什么水果

爱华阅读配图

吃了牛奶不能吃什么 吃牛奶不能吃什么水果

  牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。那么,吃牛奶不能吃什么水果?

  菠萝:菠萝与牛奶相克。菠萝性寒,不宜与蛋白质丰富的牛奶同时食用,容易导致腹泻。

  香蕉:牛奶中含有丰富的蛋白质,香蕉中含有果酸,二者相遇,会结合凝固,影响蛋白质吸收,导致肠道消化不良。

  杨梅:杨梅含有丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。

  枣:吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如牛奶。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

  酸石榴:有网友建议把酸石榴榨汁加适当的牛奶,这样子喝最营养,其实不然。酸石榴是含酸较多的水果,与富含蛋白质的牛奶一起吃,会影响蛋白质吸收,导致肠道消化不良。

  柿子:牛奶和柿子不能在同一段时间食用,吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用,对健康大有益处。

  柠檬:柠檬和牛奶相克。牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和牛奶同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和牛奶同食。饮食常识

  猕猴桃:猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂,能够防癌、抗癌,但是临床发现,在吃过猕猴桃后,再喝牛奶,会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块,影响了消化吸收。其实对于维生素C含量高的水果,吃完后都不宜马上喝牛奶,尤其是肠胃不好的人群,很容易造成腹泻。

  橘子:有些人给孩子喝牛奶后,很快又给孩子喝橘子汁,以为这样可供给儿童较全面的营养成分,实际这种作法是错误的。在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。应在喝牛奶一小时以后再吃。

饭后吃水果易把胃“撑”大 饭后多长时间吃水果好小孩子扁桃体发炎吃什么水果?描写水果的好词好句女人补肾多吃4种水果刚生完孩子的产妇可以吃什么水果  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/7098871/350836886.html

更多阅读

凉白开放久了堪比毒药 菠菜不能与什么同吃 这么吃堪比毒

健康的饮食离不开多种多样的食物搭配,但是你知道吗?有些食物如果一起吃的话,不仅不能带来养生保健的功效,反而会让我们的健康受到损伤哦!那么菠菜作为一种常见蔬菜,不能与什么同吃呢?下面就让小编为大家介绍下吧!目录1、菠菜的基本介

香蕉的功效与作用 香蕉不能和什么一起吃

香蕉和菠萝、荔枝、龙眼被誉为难过四大果品。而香蕉也成为了人们的首选。虽然如此,但是我们在食用香蕉的时候,还是应该注意一些事项。既不能盲目的食用,更不能和其他的食用随意的搭配。因为香蕉有时也会和其他的食物起反应,香蕉不能和什

声明:《吃了牛奶不能吃什么 吃牛奶不能吃什么水果》为网友人来疯分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除