莲藕花生排骨汤莲藕花生煲排骨-爱华网

　　材料：排骨莲藕花生少许

　　做法：

　　1、花生事先浸泡1-2小时左右，然后和排骨一起入冷水锅中烧开，焯下血水，并用清水清洗干净杂质;

　　2、莲藕去皮切成薄片待用(期间可以泡在加少许醋的清水中以免变色);

　　3、将花生和排骨一起，加入适量的清水烧开，转入陶瓷煲中;aIhUaU.com

　　4、一个小时左右后加入莲藕片再煲半个小时，食用前加点鸡精和盐即可。

　　事先浸泡花生是防止花生衣颜色影响汤色，不介意的就只需清洗干净即可采用。

山药红枣排骨汤山药红枣煲排骨

在我们老家，山药一贯就是好东西，记得刚刚从厦门回到老家，乡下亲戚来，大部分都送的是山药。用山药煲排骨，放几粒红枣，很是滋补。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精作用。主料：；排骨(1000克)；山

 　　香浓中夹有清甜的味道。当经文火慢慢熬煮后，骨髓中的钙质与精华全部融在了汤里，让汤汁清甜无比!再搭配上萝卜、冬瓜、藕、山药等菜蔬，不仅富含钙质...　　香浓中夹有清甜的味道。当排骨经文火慢慢熬煮后，骨髓中的钙质与精华

 　　苹果花生汤的家常做法十分的简单，加了苹果的花生排骨汤不但喝起来香中带着苹果的香甜味儿，而且苹果配以补中益气的花生来煲排骨，有润肺止咳、益气润肠和健脾的功效。作为秋冬的家庭靓汤再合适不过。　　如果单纯是花生排骨

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