薏米红豆粥的做法 红豆粥的美味做法

  红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。你想了解好吃美味的红豆粥要怎么做吗?下面是爱华网小编给你精心整理红豆粥的美味做法,仅供参考。

  红豆粥的美味做法1

  材料

  大米,红豆,蕃薯,红枣,冰糖

  做法

  1.大米与红豆淘洗干净后和水以1:5的比例(个人喜好)放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟

  2.蕃薯去皮切小块;压好的红豆粥打开锅盖,放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可

  红豆粥的美味做法2

  材料

  长粒糯米50g,凉水1000ml,红豆馅50g,冷冻小汤圆20粒,糯米酒3大匙(45ml)

  做法

  1、糯米淘洗干净后倒入瓦煲中,加入凉水,盖上盖子,中小火熬至糯米开花变浓稠。

  2、加入红豆馅并搅拌使豆馅容易化开,小火继续熬煮5分钟,注意搅动以免焦底。

  3、加入冷冻小汤圆,此时不要马上搅动,否则汤圆容易粘在勺子上,小火加盖稍煮,小汤圆体积小,很容易熟,半分钟掀开盖子看一下,熟的汤圆就会变胖些漂到粥面上来了,此时加入糯米酒立即关火搅动。

  小诀窍

  1、糯米不用提前浸泡,糯米开花浓稠后要注意经常搅动以免焦底。

  2、如果没有红豆馅用红豆沙也可以,有的红豆馅含糖少,可酌情添加冰糖同煮。红豆馅一般在大型超市都可以买到袋装的。

  3、要用没有馅的小汤圆。

  4、糯米酒建议用南方产的甜糯米酒,加入糯米酒后一定关火,否则酒香会跑掉不少。

  5、这款粥夏天冷藏后作为冰粥更美味,如果要作为冰粥饮用熬煮时在浓稠度上可适当降低,比热饮清爽些才好。

  红豆粥的美味做法3

  材料

  赤小豆50克,米100克,白糖少许

  做法

  1.赤小豆和米同放锅中;

  2.大火煮开,改用文火熬煮;

  3.食用时,放入白糖即可。

  红豆粥的美味做法4

  材料

薏米红豆粥的做法 红豆粥的美味做法

  赤小豆50克,米100克,白糖少许

  做法

  1.赤小豆和米同放锅中;

  2.大火煮开,改用文火熬煮;

  3.食用时,放入白糖即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/7077571/391528128.html

更多阅读

祛湿汤——薏米红豆汤的做法 祛湿薏米粥的做法

祛湿汤——薏米红豆汤的做法薏米、红豆都比较难煮烂,需要花的时间比较长。方法一:将薏米、红豆洗净后,放入适量水,晚上十点开始用电炖锅炖一晚上,第二天早上就可以喝。方法二:将薏米、

薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品

祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。熬薏

薏米红豆粥的功效 除湿良品--薏米红豆粥

?如果有去过看中医的朋友,我相信很大一部人都医生说道你:身体湿气较重,会严重威协到你的身体健康!那么湿气重是怎么回事呢?湿气是长期饮食不当及生活习惯不好造成的,湿气重在身体上有什么外面反应呢?平时总觉得困倦、身体四支沉重、老爱懒

刺梨山楂片泡水的功效 薏米红豆粥的功效和做法

薏米红豆粥的功效和做法――简介薏米红豆粥具有减肥的功效,常服可减肥瘦身。薏米红豆粥去湿邪,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以

薏米红豆粥的功效 薏米红豆粥怎么做

薏米红豆粥属于甜品菜谱,薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥怎么做――工具/原料薏米红豆粥的原料:薏米;  薏米红豆粥的配料:红

声明:《薏米红豆粥的做法 红豆粥的美味做法》为网友杯子君分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除