纯花生豆浆的功效花生豆浆独特的养生功效-爱华网

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　　临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。

　　需要说明的是：饮用花生豆浆汁不必拘泥于饮用时间和次数;其次，饮用花生豆浆汁一定要戒酒。

　　制作方法：取黄豆50克，花生25克，洗净后浸泡2小时，用豆浆机打出浆汁，当天不饮用时，把花生豆浆汁放入冰箱保存，第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸，配面包食用。

花生的功效与作用醋泡花生米的正确做法

时间:2014-03-31 13:08来源:z.xiziwang.net 作者:lsp花生是生活中最为常见的食材之一，它在民间着“长寿果”之称，是人们公认的健康食品之一。花生的功效与作用很多，可以满足人们强身健体的需要，想了解花生的功效与作用，就看看小编的具体

花生有什么营养价值?花生的功效与作用又有哪些?我们知道，花生是最常见的坚果之一，也是我们餐桌上的常客，常吃花生可健脾和胃、滋润皮肤、延年益寿，自古以来花生就有“长生果”的美誉。花生的营养价值　　花生的营养价值非常高，而且全

醋泡花生的功效与作用及食用方法――简介花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。食用花生可使人体肝内胆固醇分解

说起花生，大家对于花生的了解都是很多的。平时生活中我们都会吃到花生，在餐桌上我们也到处可见花生的“影子”。花生的功效与作用是非常的多的，多吃花生的好处也是很多的，所以大家平时可以多吃点花生。目录1、花生的功效与作用2、常吃

　　黑豆浆的功效与作用        黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍；富含18种氨基酸，特别是人