咳嗽可以吃水果吗 咳嗽时可以吃水果吗?

   咳嗽时可以吃水果吗?很多人都有这样的疑问,因为都知道咳嗽的时候一定要注意饮食,不然就会影响康复。对于能否吃水果,下面一起看看吧。

  咳嗽的时候可以吃水果,详情如下:

  多吃梨,喉咙痛吃橘子,干咳吃杏、香蕉。

  气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”,其实,除了对症吃药外,水果也有意想不到的功效,能帮你减缓咳嗽的症状。

  一、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏

  因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

  此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。

  二、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

  此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

  三、初期或久咳多痰者,可以吃点梨

  处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

  这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

  还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

  四、体质虚寒的人,可选择性味温热的水果

  虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

  在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;

  五、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果

  体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子

  由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。

  咳嗽时还要注意以下几方面:

  发挥机体自身的力量

  一般来说咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,则无需服药,让机体自身的免疫系统来对付就行了。其实,偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处。滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能,而且可能会掩盖严重的疾病,这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严重。所以,无论使用镇咳药或秘方都不要超过7~10天,最好只是晚上用来缓解咳嗽。

  有选择的服用药物

  一般来说细菌引起的咳嗽可用抗生素来治疗,但病毒性的感冒抗生素不起作用。若感冒病人痰液粘稠,可使用祛痰药以减少痰液分泌。干咳的病人可使用润喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性,从而缓解咳嗽。但无论使用那一种药,记住,都不要服用时间太长,而且必须在医生的指导下。

  大量饮水

  摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。

  垫高枕头

  如果咳嗽让你辗转难眠,有一种缓解的办法可以帮助你。试试将枕头垫高20厘米,侧卧而眠。它可以防止粘液积聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管,进而吸入。

咳嗽可以吃水果吗 咳嗽时可以吃水果吗?
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/707371/906241201.html

更多阅读

孕妇可以吃冰糖葫芦吗 孕妇可以吃山楂吗

孕妇可以吃山楂吗山楂,可食用植物,核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。山楂的药用价值药用价值性味:酸、甘,微温。归

坐月子期间能吃水果吗 女性坐月子期间可以吃水果吗

坐月子是非常时期,所以饮食应该特别注意。很多孕产妇对于坐月子可以吃水果吗存在疑惑,即使家人和朋友,对于能否吃水果也是众说纷纭,那么究竟坐月子可以吃水果吗,哪些水果在坐月子期间能吃呢?专家指出坐月子可以吃水果 ,但不是所有

经期可以吃菠萝吗 来例假可以吃菠萝吗?经期可多吃6种水果

   月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血等等问题。不过女性在经期并不是所有水果都能吃的,因此女性们在月经期选择吃的水果时要注意。那么女性来例假可以吃菠萝吗?适合经期吃的水果有哪些呢?  女性来例假可

血糖高可以吃水果吗 孕期血糖高如何吃水果

   水果富含维生素、膳食纤维,对孕妈妈好处多多,但很多水果含糖分高,对于血糖高的孕妇来说,怎样吃水果成了一个难题。  糖尿病病人怀孕或者孕期检查发现有妊娠期糖尿病时,多半不敢吃水果,因为水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖

小月子可以吃水果吗 小月子可以吃什么水果

 小月子可以吃什么水果爱华阅读配图  “小月子”的保养中,饮食是非常重要的方面。对于很多女性来说,如何吃是一个难题。其实,小月子的饮食除了营养均衡外,还要清淡,当然水果蔬菜不能少。  奇异果,又称弥猴桃,味甘性冷,

声明:《咳嗽可以吃水果吗 咳嗽时可以吃水果吗?》为网友何必再忆分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除