黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。下面是爱华网小编给大家分享的鳝鱼汤的做法,希望你喜欢。
鳝鱼汤的烹饪方法一:山药鳝鱼汤食材准备
黄鳝1条,山药200克,胡萝卜50克,油适量,盐适量,葱,料酒25克,胡椒粉3克,香菜适量,香油适量,姜适量。
方法步骤
1、将黄鳝洗净,打上花刀,切段待用;
2、汤锅中水烧开,然后下入山药焯烫,过凉待用;
3、将黄鳝也放入汤锅中焯烫洗净过凉;
4、炒锅中少许油爆香葱姜,然后加入善于段翻炒,加入料酒炒香;
5、接着倒入砂锅中,加入适量的开水煮5分钟,再加入胡萝卜和山药;
6、盖锅炖煮10分钟,然后加入盐,胡椒粉调味,淋上香油即可出锅。
小贴士
黄鳝有粘膜,要用热水焯烫,才能洗去粘膜。
鳝鱼汤的烹饪方法二:家常鳝鱼汤食材准备
黄鳝,姜末,胡椒粉,葱花,盐,胡椒粉。
方法步骤
1、将黄鳝去掉内脏剪段,放入沸水中汆烫去掉粘膜洗净;
2、炒锅中冷油下入姜末和葱花,然后下入黄鳝段;
3、接着加入料酒,翻炒后加水,鸡精烧开,然后转为小火炖半小时;
4、最后加入少许盐,烧两分钟后加入胡椒粉,葱花即可。
鳝鱼汤的烹饪方法三:黄鳝皮蛋豆腐汤食材准备
黄鳝,内酯豆腐,皮蛋,料酒,生粉,盐,蛋清。
方法步骤
1、将皮蛋切成凉拌,黄鳝去骨洗净,加入盐,料酒,生粉,蛋清拌匀;
2、内酯豆腐切块,姜切丝,汤锅中烧清水,下入姜丝,豆腐,皮蛋,盐,油,烧沸;
3、待汤汁烧沸之后下入鳝鱼片,搅匀,煮至沸腾后改为小火,煮5分钟;
4、关火后加入少许鸡精,胡椒粉和葱花,调匀即可。
看过鳝鱼汤的烹饪方法的人还看了: