玉米火腿肠的做法
玉米火腿肠的食材和调料：
玉米 青椒 火腿肠 盐
玉米火腿肠的做法教程：
1.青椒和火腿肠分别切成小丁，玉米粒入锅煮熟。
2.咸鸡蛋提前煮熟，蛋清切成小丁，蛋黄碾碎。
3.将煮熟的玉米粒控去多余水分，加入适量面粉裹均匀家常菜谱
4.锅里放入适量花生油，将玉米粒炸至表面的面粉微微发黄，出锅待用
5.锅内留底油，放入青椒翻炒，加入盐，加入火腿丁和蛋清丁，翻炒均匀，出锅待用。
6.锅内放入少许油，将蛋黄放入翻炒，倒入炒好的所有材料，翻炒均匀即可。
哪些人不宜吃火腿肠
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