男人健康的革命——养生就是养阳气
一、羊肉配生姜
羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
二、牛肉配土豆
牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
三、鸡肉配栗子
鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。
四、鱼肉配豆腐
鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。
五、鸭肉配山药
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。
六、猪肉配洋葱
洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果;加海带，祛湿止痒;加南瓜，降血糖;加豆苗，利尿、消肿。
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大家都知道早餐是非常重要的，民间有俗语说的好，早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐!其实这是非常有道理的，尤其是对于男性来说，一顿营养丰富的早餐更是守护男性健康的保证!你们知道男人早餐吃什么好吗，哪些早餐食谱是针对男性的
立冬是冬季的第一个节气，是冬季的开始，从这一天开始进入到一个万木凋零、生机潜藏的季节。立冬后，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，因此，立冬的养生保健也要适当调整，以适应冬季阳气潜藏的规律，不能扰动阳气，以“养藏”为根本。
  40岁，对男人而言，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期;对女人来说，照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余，他们可能都忽略了 自己的健康。近日，英国《每日邮报》刊登的一项调查显示，到了40岁，近3/4的英国人开始为
 男人健康的标准有哪些爱华阅读配图 多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。已过40岁的你，不妨参照这些指标，了解身体到底处在什么状态，并正确处理自己的健康危机。那么，男人
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