生理期护肤 生理期护肤,让你摆脱痘痘、色斑

   生理期护肤,让你摆脱痘痘、色斑

  很多姐妹常说,大姨妈一来,各种并发症都一块来,痘痘斑点一个都不少,为什么一到生理期就有这么多肌肤问题呢?

  这是因为在生理期前7天时,卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值,称为“黄体期后期”。

  黄体期后期也是生理期前不顺期。因为黄体荷尔蒙的影响肌肤会容易出油并容易长小疙瘩,对紫外线也变得敏感而长色斑、雀斑。身体也易浮肿,是一个身心疲惫最不安定的时期。

生理期护肤 生理期护肤,让你摆脱痘痘、色斑

  那么,在月经期间,姐妹们又应该如何去保养自己的肌肤呢?

  月经前期-抗痘防斑

  step1

  月经开始前这段时间,肌肤状况开始不稳定,常会出现暗沈、粗糙、易出油的状况,最容易长痘痘、长斑或身体浮肿。此时要、注意防晒,让痘痘和黑斑没机会现形。

  step2

  加强清洁与抗痘,每天至少洗2次脸,油性肌肤每周用一次泥状面膜,让脏污没机会残留。

  月经期-减少刺激

  step1

  补水保湿。月经期间,在早晚洁面后可以用保湿喷雾护理肌肤,然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水,月经期间可以使用2次面膜。

  step2

  滋润修复。卵胞期新陈代谢旺盛,肌肤的吸收能力异常强大,是滋养肌肤的最好时机。所以,每天的护理都不可以少哦!

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