今天说的这位百岁老人同样也是莱州人,却荤腥不沾。家住莱州柞村镇的104岁的王淑堂老太是一位素食者,老人年轻时想吃肉吃不起,上岁数了又嫌腻得慌,所以一日三餐都吃得很清淡。
王淑堂老人1905年出生于莱州柞村镇西臧家村,现在跟随女儿一起生活。老人一生颇为坎坷。29岁那年,前夫病亡,留下她和年龄幼小的两个孩子艰难度日,孤儿寡母生活困苦不堪,后来赶上战乱,兵荒马乱的年月,需各家出人挖壕沟、修碉堡,无奈之下,她带着孩子改嫁给本村的一个村民,又生1子,不幸夭折。对于老人来说,生活就像一杯加了调料的酒,饱含着酸甜苦辣各种滋味。
前半生虽然生活有诸多不如意,但乐观要强的王淑堂老人咬牙挺了过去。1978年,孝顺的女儿、女婿将她接到家中赡养,给了老人一个幸福的晚年。幸福的生活,使老人仿佛又回到了年轻的岁月。据家人介绍,老人一辈子勤劳能干,即便百岁以后,她每天还是不断操持家务,洗衣、做饭、扫院子,还能飞针走线呢。特别到忙农活的时候,家人拦都拦不住。一年秋天的一个早上,老人突然失踪,家里人急坏了到处找她。找到时,老人已经帮外甥摘了一大堆花生。原来,老人怕家人拦着不让她干活,早上4点钟就偷偷起床。
如今的王老太,不吃鱼,不吃肉,一日三餐全是素食,饭量不大,却爱吃零食,尤喜甜食,有时喝点红酒。素食到底对长寿有没有作用在科学上还无法定论,但百岁的王淑堂老人身体十分健康,这是不争的事实。
王老太有个最大的爱好,那就是喝茶。上午八九点钟沏上茶,时断时续喝到晚,心满意足眉上挂,茶中自觉日月长。
据记者了解,世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶是中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。
养生专家告诉记者,由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌,所以对于老年人来说,适当饮茶是具有一定的保健作用的。或许王老太的健康长寿,就是托了茶不离口的福呢。
据王老太的家人讲,她偶尔到亲戚朋友家住几天,茶水喝得不应时,回来后啥也不顾,先冲一杯茶,美美地喝上一大口。含在嘴里闭上眼,好久好久才一扬脖,然后深深地吐出一口气:“茶真香啊!”
104岁寿星长寿经:不沾鱼肉爱吃素
更多阅读
DOTA毁一生,魔兽穷三代,两者皆不沾,必成高富帅 烙铁头不沾锡
网上流传着一个关于玩家的段子:DOTA毁一生,魔兽穷三代,两者皆不沾,必成高富帅。 网游玩家中有很多“屌丝”,他们通宵玩游戏,吃泡面,缺乏社交圈,他们喜欢在游戏中秀优越,现实中却一穷二白;他们喜欢在网络中YY,却没有勇气对自己爱的人表白
“中国十大寿星”长寿秘诀 第八届中国十大寿星
“中国十大寿星”长寿秘诀中国老年学学会公布第七届中国十大寿星排行榜。十大寿星平均年龄119.7岁,分布在新疆、广西、湖南、云南、安徽、四川、辽宁等7个省区。中国十大寿星长寿秘诀是什么,现予以集纳,希望广大老年人从中受益,让晚年
不一样的爱阅读答案2014鄂州中考语文试题 不一样的爱阅读感悟
不一样的爱须一瓜①有件事,让我特别感激我的父母,觉得他们了不起。长大后,我有时猜想,如果不是那样,我是否已经成为江洋大盗?②那时候,我大概七八岁,和邮电大院里的孩子一起到郊外玩。在河滩上,我们欣喜的发现了大片的西瓜地,西瓜只有皮球
曲奇饼干做出来不蓬松 宝宝爱吃的健康无添加蓬松小饼干【蛋黄小饼干】
这款小饼干利用天然的蓬松剂蛋黄制作,健康无添加特别适合小宝宝,可以磨牙,也可以当做小零食,做过很多次,从第一次的型状大大小小口感又干又硬,到现在大小均匀、口感蓬松,这些其实都要归功于我家宝宝。它的材料很普通制作也很简单,对于新手可
百岁老人长寿秘诀 人的长寿秘诀是什么 2014中国十大百岁夫妻
长命百岁是我们每个人都想拥有的,但因为生活、饮食习惯的不同,每个人的寿命都不一样,而现在人对长寿的定义是八十岁!而对于那些百岁老人我们可以称为“人瑞”,今天小编就给大家介绍十位“人瑞”级夫妻,看看他们的生活好习惯都有哪些?每