想要瘦身又不爱运动的女生,用这样的减肥法是最适合不过的了,而且也不需要你去节食哦,让你一边吃一边睡的情况下,也能快速有效的燃脂瘦身,减肥达人推荐DIY中药减肥茶配方,打造细腰长腿完美女神。
DIY减肥中药茶
茶叶中含有大量的茶多酚,而这种物质对于减肥瘦身是很有帮助的,尤其是搭配一些中药的药材,比如决明子枸杞等等,就可以配成燃脂降脂减肥茶了,而且对于养生也是很有效果的,同时也具有排毒清肠美容养颜的功效,轻松享瘦从中药减肥瘦身茶开始。
菊花茶
菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。
山楂消脂茶
鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。