椰子里面白色的能吃吗 椰子里面的白色果肉可以吃吗(2)

肉一起放在荷叶上,包好,蒸煮即可。

  吃椰子的注意事项

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  1,椰子汁的保质期非常短,如果椰子打开了最好在2小时之内饮用完。

  2,椰子不要和海鲜一起吃,成分相冲突,易消化不良。

  3,椰子汁不要和地瓜一起吃,甜度过高易发胖。

  4,对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子,有湿疹的朋友不宜喝椰子。

  5,体内火气旺盛的人群应少食椰子汁,以免加重火气。

  

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