柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。好吃的柠檬蜂蜜茶应该要怎么做呢?今天，爱华网小编为大家推荐自制蜂蜜柠檬茶的做法。
蜂蜜柠檬茶的制作食材
主料柠檬
2个蜂蜜
200g辅料盐
蜂蜜柠檬茶的做法步骤
1.最好用青柠檬、加盐洗净
2.切成片
3.加一点点盐
4.蜂蜜
5.放入蜂蜜
6.装玻璃瓶
7.放入冰箱、七天后可食用
8.泡水
柠檬的营养价值
1.鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。
2.柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实，因为其主要是存在于果实的皮和膜中。
3.柠檬皮中含有相当的柠檬醛，这是一种与维生素A的作用相对抗的醛，必须确保膳食中维生素A的供给量是足够的，方可吃大量的柠檬皮。
4.柠檬富含维生素C和维生素P，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。
自制柠檬蜂蜜水有两种方法：将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻小时，取出后切片(每个柠檬切15 ~20片)第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。第二种方法：用蜂蜜
蜂蜜是一种纯天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水，不仅能够润肠胃通便，而且还能美容。蜂蜜水蜂蜜水的作用_蜂蜜水 -柠檬蜂蜜水的做
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