感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。喝点香菇汤可以预防感冒，下面介绍几种香菇汤的做法。
丝瓜香菇汤：丝瓜250克，水发香菇100克，葱、姜、味精、盐各适量，食油少许。起油锅，将香菇略炒，加清水适量煮沸3-5分钟，入切成段丝瓜稍煮，加葱、姜、盐、味精调味即成。
冬瓜香菇汤：冬瓜400克，水发香菇100克，植物油适量。盐4克，味精2克，葱末5克，香油适量。锅中放油烧热，下葱末煸出香味，注入清水750克，同时放切成半圆片香菇，烧开后放入切成长方片冬瓜;待冬瓜熟烂时，加入盐、味精，淋上香油，盛入汤盆中即成。aIhUaU.com/
萝卜香菇汤：白萝卜500克，水发香菇50克，料酒、精盐、味精、豆芽汤各适量。将萝卜切成细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出;将水发香菇切成丝;锅内加入豆芽汤、料酒、精盐、味精烧沸后撇净浮沫，将萝卜丝、香菇丝分别下锅烫一下捞出放在碗内，汤继续烧沸，起锅浇在汤碗内即成。
进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，是说秋季阴盛于外而虚于内，若不
夏天不想吃饭，吃了也不轻易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。假如热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，即使外
 爱华饮食常识配图  高血压作为生活常见病来说，日常饮食对控制血压是十分重要的。那高血压如何饮食益健康呢?预防高血压在饮食上必须秉持“五味不过”原则，下面就来看是哪五味不过吧。 1、食物不过咸：限盐 健
  一、减少中风和心脏病发病率。 研究表明，红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察，以552名年龄在50-69岁的男子为试验对象
【适应范围】心、肝、肾疾病;妊娠毒血症;高血压及先兆子痫症等疾病患者。较无盐饮食症状更为严重者。 【饮食原则】按规定计算每日膳食的含钠量，烹调时不佳食盐和酱油，1天3 餐，在医务人员监测下短期使用。 【供给量】食物
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