发布时间:2024年11月06日 14:46:51分享人:山川情诗来源:互联网13
常看到很多孕妈妈不自觉的喜欢抚摸肚子,看见很多孕妈妈在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子。其实这个抚摸(包括洗澡的时候)是蛮有学问的,如果抚摸不当很容易造成脐带绕颈。
步骤和方法
整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸,而8个月前只能“由上至下”摸,8个月后就换过来,“由下至上”,洗澡的时候也一定要这样,这里说的抚摸是不允许来回的哦,切记。
还有最好从第7个月开始,每天早晚要做助胎位校正的动作:膝胸卧式---俯卧地上(床上)双膝弯曲,臀部高起,胸部贴地(床)面,双腿分开与户同宽,避免腹壁肌肉受到压力,保持此姿势2-5分。
孕9个月后由于胎儿的增一步发育,孕妈妈用手在腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部,有规律地来回抚摸宝宝的背部,也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后,会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,要轻柔有序,有利于胎儿感觉系统,神经系统及大脑的发育。最好定时,可选择在晚间9时左右进行,每次5-10分钟左右。
注意事项
在触摸时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,说明可以继续进行;如胎儿用力蹬腿,说明你抚摸得不舒服,胎儿不高兴,就要停下来。
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