锅盔回锅肉 锅盔回锅肉怎么做

  材料:连皮300克、圆白菜(或者蒜苗)50克、锅盔(我用北京的大饼代替锅盔,白面饼都可以)100克、油1.5汤匙(25ml),甜面酱2茶匙(10ml)、红酱油(深色酱油)2茶匙(10ml)、料酒2茶匙(10ml)、白糖1茶匙(5ml)、郫县豆瓣1汤匙(15ml)、豆豉半茶匙(2.5克)、大蒜末20克、姜片3片、葱段2段。

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锅盔回锅肉 锅盔回锅肉怎么做

  做法:

  1、将猪腿肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段,水开后放入肉煮至刚熟(用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干。

  2、将肉切成约4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚的,豆瓣、豆豉剁碎待用,圆白菜用手撕成小块洗净沥干。

  3、锅盔切成小块,锅盔是四川对烤的白面饼的称呼,外地的朋友可以用类似的饼代替,我用的是北京的大饼。

  4、炒锅烧热,放油,下肉片炒到肉片稍卷,出油。

  5、下豆瓣酱炒出香味。

  6、下豆豉、甜面酱、酱油、糖炒匀。

  7、下锅盔(大饼)块炒匀。

  8、放入圆白菜炒至断生,用少量的盐调味即可

  制作小贴士

  回锅肉一般选用猪腿肉,后腿二刀肉,要连皮肥四瘦六三指宽左右,太肥的肉肥腻,太瘦则太柴,很多朋友用来做回锅肉,也可以,不过口感不如后腿肉好。

  回锅肉的配菜通常用蒜苗,蒜苗的辛辣和的浓郁搭配在一起十分经典,这道菜里用了圆白菜(莲花白),回锅肉用圆白菜(莲花白)做配菜也是很多的。

  

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