年期容易汗，在中医认为，其主要的是因为虚阳上亢、阴虚内热、津液不固导致的，因此，建议更年期的朋友，可以适当的多吃蔬菜与水果来生津止渴、滋阴降火、补虚等。一般这些蔬果有：丝瓜、西瓜、百合、梨、莴笋、鲜藕等。
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中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。
也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。
肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。
更年期重在身体调理，随着人们生活水平的提高，越来越多的人意识到更年期是身体调理的重要时期；对于身体调理多数人还是会选择借助药物等，治疗更年期的药物该怎样选择，下面跟随小编一起来了解一下。治疗更年期的药物，女性一般到40岁之后
很多男性朋友都有晚上睡觉出虚汗的情况发生，对于这于这一问题，我们咨询了专家，专家表示排汗能对身体起到一种保护作用。而造成男人晚上睡觉出虚汗的原因很多，下面就详细介绍一下男人晚上睡觉出虚汗怎么回事。晚上睡觉出虚汗——工具/
晚上睡觉出汗是怎么回事-手脚心出汗是怎么回事大枣黑豆配黄芪，虚汗多汗全消失症状：自汗，盗汗，半身出汗偏方1：大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，熬汁服用：偏方2：大枣10枚，乌
手脚出汗是每个人都会遇上的一种状况，不过出汗量正常的话就是正常的生理现象，而出汗过多的话，就有可能是疾病引发的哦!那么手脚出汗的原都有哪些呢?手脚出汗是肾虚吗?下面就让小编为大家介绍下手脚出汗的各种原因吧!目录1、手脚出汗
手心出汗和其他部位的出汗不一样，其他部分是因为热才出汗，而手心出汗一般是和身体的健康又关系的。那么你知道手心出汗到底是怎么回事吗?今天就和小编一起学习一下不同人群手心出汗的原因和调理方法吧。目录1.手心出汗是怎么回事2.
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